重新認識彼此---溝通與同理心團體
為何家人讓我很挫折、受苦？或許是我們往往帶著過去的印象與自己的苦在身上，沒有能力純粹的聽懂對方。或許雙方都認為我的苦都是對方造成的而相互指責。如何修復受苦的關係，需要放下既定的成見，重新去認識自己與理解對方開始。有效的傾聽是受苦關係的解藥，它是以不批判與尊重態度去的瞭解對方，所以能夠傾聽的前提是，需要學習覺察自己的情緒及價值觀而不強加到對方，所以被傾聽的人可以感到被了解，雙方的對話才會有新的開始。
第一週：你了解自己嗎？
第二週：聆聽內在：情緒的覺察
第三週： 聆聽與回應：同理心的精神與意義
第四週： 聽出絃外之音
第五週：話要怎麼說？覺察自我的溝通型態
第六週：每次都這樣！家庭互動模式與同理的演練
第七週：家庭角色與同理心
第八週：聆聽衝突的雙方
第九週：如何化解對方的心結
第十週：總結
講師：李宗燁
台大心研所畢
現任：
東吳學輔中心兼任輔導員
銘傳學輔中心兼任輔導員
